дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в наше время стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес бросаются к жестким диетам, исключают из рациона большое количество продуктов, однако результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В сложившейся ситуации требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, БЖУ и составить подходящее меню, включающее в себя все обязательные полезные элементы.